Menu

Sidebar


Apa itu sepeda statis? Sepeda statis adalah alat olahraga yang menyerupai sepeda dalam penggunaannya dan dilakukan di tempat. Karena alasan inilah, kemudian banyak orang yang memilih sepeda statis sebagai sarana olahraga yang ringan, bisa dilakukan dimana saja dan praktis.

Banyak orang yang menginginkan olahraga yang simple dan tidak perlu mengeluarkan banyak waktu yang sia sia seperti untuk prepare alat olahraga. Karena alasan itulah orang orang yang kemudian lebih memilih untuk menggunakan sepeda statis. 




Kelebihan Sepeda Statis Ketimbang Sepeda Biasa

Sepeda statis memiliki banyak sekali manfaat. Bahkan bisa dibilang, sepeda statis memiliki manfaat yang jauh lebih besar ketimbang sepeda yang biasa kita pakai. Namun tentunya masing masing dari keduanya memiliki kelebihan dan kekurangannya. Berikut ini adalah manfaat sepeda statis.

Lebih Simple dan Mudah Digunakan

EMC atau Exercise Mini Cycle, dari namanya saja kita sudah bisa mengetahui jika sepeda statis ini berukuran mini sehingga bisa dibawa kemana saja. EMC bisa digunakan ketika sedang duduk ataupun sedang bekerja di kantor. Bahkan sesibuk sibuknya kamu dalam urusan pekerjaan, kamu masih tetap bisa meluangkan waktu untuk berolahraga dengan 4s EMC.

Tidak perlu repot repot seperti halnya dengan sepeda beneran yang harus digunakan di luar ruangan, sepeda ini bisa digunakan di dalam rumah, bahkan sembari menonton televisi pun juga bisa. Inilah kelebihan yang ditawarkan oleh EMC yang tidak dimiliki oleh alat olahraga lain.

Membakar Lemak Dimana Saja

Ini adalah kelebihan yang paling disukai oleh masyarakat indonesia mengenai sepeda statis. Sepeda statis sangat cocok dijadikan sarana diet yang menyenangkan. Bagaimana tidak, kamu tidak perlu keluar rumah, sudah bisa berolahraga hemat dan efektif. Bahkan buat orang mager sekalipun, EMC tetap menjad alat olahraga terbaik.

Pada layar sepeda statis menunjukan berapa banyak kalori yang dibakar dalam satuan waktu. Sehingga kamu akan mengetahui apakah program diet yang kamu jalani di hari itu sudah mencapai target atau belum. Kamu berolahraga guna menjalankan program diet tanpa harus keluar rumah, itu merupakan kelebihan yang ditawarkan oleh EMC.

Tidak Hanya Digunakan di Kaki Saja, Namun Juga Tangan

Bisa dibilang, sepeda statis memiliki fungsi ganda yaitu dapat melatih otot tangan juga. Ini adalah salah satu fungsi yang tidak dimiliki oleh kebanyakan alat fitness. Jadi tak ada salahnya dong, melatih otot dan sendi kaki sekaligus melatih otot tangan pula di satu alat olahraga.

Untuk penggunaannya juga sama seperti penggunaan dengan kaki, yaitu dengan mengayuh pedal sepeda dengan menggunakan tangan. Uniknya lagi, kamu bisa mengatur gear sepeda, entah itu berat maupun ringan. Sehingga kamu bisa menggunakan sesuai dengan kebutuhanmu.

Bisa Digunakan Oleh Semua Kalangan

Keunggulan sepeda statis ialah bisa digunakan oleh semua kalangan, entah itu tua maupun muda. Karena EMC memang didesain lebih friendly untuk semua umur, apalagi buat orang yang memiliki usia lanjut dengan penyakit yang rawan dengan sendi dan tulang.

Bahkan balita pun sebelum terjun menggunakan sepeda, alangkah baiknya untuk mengajarkannya cara mengayuh dengan menggunakan sepeda statis. Selain dapat menyehatkan, sepeda statis buat si bayi terkesan lebih enjoy dan mudah digunakan.

Di atas adalah kelebihan sepeda statis ketimbang sepeda biasa. Karena sepeda statis ini banyak memiliki keunggulan, oleh karenanya, tak ada salahnya untuk memiliki alat olahraga ini di dalam rumah guna menunjang kegiatan berolahragamu.

Cocok Untuk Ibu Hamil

Kelebihan yang ditawarkan oleh sepeda statis yang tidak dimiliki oleh sepeda pada umumnya ialah sepeda ini cocok digunakan oleh ibu hamil. Ibu hamil tak perlu keluar rumah untuk mendapatkan manfaat dari mengayuh sepeda. Cukup di dalam rumah dengan menggunakan sepeda statis ini, seluruh manfaat bersepeda bisa didapatkan dengan mudah hanya di dalam rumah saja.

Hal ini dikarenakan EMC tidak mendatangkan tekanan lebih pada janin, sehingga cenderung lebih aman. Kamu pun juga bisa mengatur tinggi rendahnya gear, sehingga ini akan memudahkanmu dalam mengayuh ketika kondisi hamil. Yang terpenting ialah, bisa digunakan ketika kamu sedang dalam keadaan rileks.

Olahraga, Aman dari Gangguan Sendi

Tanpa kita sadari, ada banyak sekali olahraga yang dapat membahayakan sendiri kita loh. Namun dengan adanya sepeda statis ini, sendi kita akan lebih aman dari gerakan gerakan aerobik seperti melompat. Kamu bisa menggantikan gerakan ekstrem buat sendiri tersebut hanya dengan menggunakan EMC.

Sehingga tak khayal jika EMC sangat cocok buat orang tua dan bahkan para penderita artritis sekalipun. Penggunaan EMC secara berkala dapat membantu membangun sendi dan otot. Tetapi, buat kamu yang memiliki masalah sendi, kamu tetap disarankan untuk selalu berkonsultasi dengan doktermu.

Dengan melihat manfaat sepeda statis dibanding dengan sepeda konvensional, ternyata ada banyak sekali ya. Tentunya dengan hadirnya sepeda statis ini, diharapkan dapat memudahkan aktivitas olahragamu semakin menjadi lebih ringan dan juga lebih fleksibel untuk dilakukan dimana saja dan kapan saja.




Tutorial Menggunakan Sepeda Statis Agar Menyenangkan

Karena sepeda statis dapat digunakan secara fleksibel dan ringkas, tidak ada panduan khusus untuk menggunakan sepeda statis ini. Namun ada sedikit pengarahan, agar ketika kamu menggunakan sepeda statis bisa lebih fun dan enjoy dengan olahraga statis yang satu ini. Berikut ini adalah tutorial menggunakan sepeda statis.
  • Duduklah santai di atas kursi yang empuk dan nyaman, pastikan seluruh tubuh kamu rileks dan tidak ada otot yang tegang. Karena memang konsep dari penggunaan sepeda statis ialah digunakan untuk relaksasi.
  • Aturlah gear atau tingkat kesukaran dalam mengayuh, mulailah dengan tingkat mudah - medium agar kamu mendapatkan feel nya terlebih dahulu.
  • Gunakanlah celana yang nyaman dan tidak mengganggu ketika kamu mengayuh. Lebih baik menggunakan celana pendek agar kakimu dapat bergerak dengan bebas.
  • Kamu bisa menggunakan EMC (exercise mini cycle) sembari membaca buku, majalah, koran, atau menonton televisi. Saking enjoynya, kamu tidak akan merasa sedang menggunakan sepeda statis.



Dengan menggunakan sepeda statis secara benar, maka olahraga menjadi semakin enjoy dan mood mu buat berolahraga semakin tinggi. Pastikan pula bacalah petunjuk cara penggunaan sepeda statis ini, meskipun terkesan simple dan mudah ketika digunakan.

Beli Sepeda Statis Dimana?

Setelah membaca penjelasan di atas, mungkin sebagian dari kamu ada yang mulai tertarik untuk memiliki sepeda statis sendiri di rumah. Selain dapat menyehatkan, sepeda statis juga dapat berfungsi sebagai pemecah kebosanan. Daripada ngelantur di kasur, lebih baik menggunakan sepeda statis kan ya? 

EMC atau sepeda statis bisa kamu beli di toko kesehatan atau toko alat olahraga. Jika di daerahmu tidak tersedia sepeda statis ini, kamu bisa mendapatkannya di physiostore.co.id yang dimana disitu menyediakan sepeda statis dengan harga yang terjangkau dan ori.




Share:

Review